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Colazione zenzero e cannella: Ricette cucina sana

1 pera Abate media
1 cucchiaino di semi di chia
30 g di noci
20 g di fiocchi di avena integrali biologici
Sciroppo di Agave
Zenzero
Cannella
1 arancia a fette

 

Procedimento

Scaldare in un pentolino antiaderente acqua e farla giungere ad ebollizione. Nel mentre tagliare la pera a cubetti e adagiarla nel pentolino. Dopo poco aggiungere le spezie, i semi di chia e lo sciroppo di agave. Il connubio dolce e speziato da’ vita ad un gusto speciale tipico della stagione autunnale.

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