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Peperoni e Guacamole: Ricette cucina sano

 

Ingredienti

• Peperone
• Avocado
• Pomodo
• 1\2 limone o 1 lime
• Sale
• Pepe

Taglia il peperone cercando di ottenere un contenitore, metti da parte. Guacamole: monda l’avocado e frullalo con succo di limone o lime, sale,
pepe. Taglia il pomodoro a cubettini e uniscili alla salsa ottenuta. Riempi i tocchetti di peperone con la salsa guacamole.

 

Carote al forno con cipolle

• Carote
• Cipolle rosse
• Olio evo
• Gomasio

Taglia a tocchetti grossolani le carote e a rondelle le cipolle rosse, condisci con 2 cucchiai di olio evo e gomasio. Inforna a 200° statico per 25 minuti.

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